新手妈妈在给宝宝添加辅食、补充营养的时候，会碰到各种疑问，比如什么时候添加，有哪些添加原则，自制辅食怎么做、营养补充剂如何选等等。

　　#宝宝辅食怎么吃营养又健康#

　　人类幼崽长到6个月之后，只有奶类已经满足不了生长需要了，宝宝的消化系统也需要逐渐认知和熟悉多种多样的食物。辅食添加至少要遵循两个基本原则：从少到多，循序渐进；从稀到稠、从细到粗。

　　在选择辅食时，71.7%的家长最先考虑的问题是营养成分及配料。关于如何让孩子吃得营养又健康，专家强调，一定要做到早期辅食多样化，避开常见的喂养误区，掌握科学的喂养方式，这样才能保证宝宝营养的全面均衡，健康成长。

　　关于辅食的具体添加顺序，育儿专家@张思莱医师 建议首先添加富含铁的食物：如，强化铁的婴儿米粉、肉泥（红肉泥，包括猪肉、牛羊肉）、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。动物性食物的添加顺序建议为：肉泥→蛋黄→肝泥→动物血泥→鱼泥（剔净骨和刺）→虾泥→全蛋（如蒸蛋羹）→肉沫（先畜肉沫，后禽肉沫）。期间逐渐添加各类蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等等。每种食物要适应2~3天，如果没有过敏反应再添加下一种食物。

　　#辅食机到底有没有用#

　　调查显示，超七成家长倾向于自己制作宝宝辅食，自制辅食有利于保障辅食食品的安全性和健康，被更多消费者重视。但自制辅食同样需要购置原材料产品、各种工具等等。

　　常有很多妈妈私信问，辅食机到底要不要买？调查中，43.41%的网友表示辅食机不好用，33.17%的网友表示好用，还有23.41%的网友没有用过，但想尝试。

　　母婴育儿博主@超妈菲菲 表示，“如果妈妈平常工作比较忙，没有太多时间准备孩子的辅食，就可以考虑买一个辅食机。”调查显示，在挑选辅食机时，家长最在意“功能多、功能全”，其次是“清洗方便”。

　　不过也有妈妈表示，辅食机价格较高，真正的使用时间并不长，权衡过后觉得性价比不高。对于博主@高能麻麻莎莎姐 来说，直接买个料理机或者料理棒要更方便，“食物用蒸笼蒸熟后，直接打成泥就可以吃了，而且料理机的清洗很方便~后期还能打肉沫、研磨等等，实用性大很多！”

　　#宝宝营养品哪些是智商税#

　　每个妈妈都会担心自家宝宝营养跟不上，耽误TA长身体。因此，在给宝宝补充营养方面，很多妈妈乐此不疲。但很多人也是第一次当父母，非常容易踩坑。

　　在婴幼儿阶段，被大家提到最多的营养品有铁、维生素 D、鱼肝油、DHA、钙、益生菌等。宝宝营养品这么多，到底补哪个？ 在“你觉得哪些婴幼儿营养品是智商税”的调查中，牛初乳（30%）排第一，其次是DHA（29%）、益生菌（12%）。

　　以往不少家长相信通过牛初乳能提高孩子的免疫力，实际上，目前并没有足够的证据证明牛初乳能增强正常婴幼儿的免疫力。专家也不建议婴幼儿喝牛初乳。营养补充剂毕竟是补充品，也不是必需品，大家根据宝宝情况或遵循医嘱食用，每个年龄段食用量也不同，不可盲目乱用。

　　#益生菌可以长期吃吗#

　　在益生菌的调查中，19%的家长表示宝宝经常服用益生菌，53%的家长表示宝宝会偶尔服用。在家长的育儿圈，益生菌可谓非常火的“明星”，孩子便秘、拉肚子、胃口不好、感冒发烧，通通都用益生菌解决。益生菌真有这么万能吗？

　　益生菌对于宝宝的肠道免疫是有帮助的，但是也不能长期给宝宝吃，大多数宝宝本身就没有益生菌的缺乏，只有在消化不良或者是益生菌缺乏的情况下才可以使用，更不能长期使用，长期使用有可能会导致本身自身的益生菌数量减少，反而对身体有害。‍

这个时代的父母在辅食消费上有哪些趋势？

　　数据显示，截至2019年，中国的母婴家庭规模达2.78亿，90、95后进阶为母婴人群主力军，本科及以上学历的高知父母占比高。根据联合艾瑞咨询联合发布的《2021年中国的母婴人群消费及信息获取渠道研究报告》显示，新一代宝妈宝爸育儿理念不断更新，他们更崇尚科学养娃，母婴消费高端化、精细化、个性化趋势明显，带动母婴市场细分品类发展。

　　在辅食领域，消费者对于辅食种类和功效要求更加多元。主流和刚需产品的市场需求量较大，潜力产品虽目前市场规模较小，但具有可观的发展空间。

　　针对父母们都关心的辅食营养好物发起清单三大榜单，吸引全民参与打榜，累计总票数10006票。

　　复购率最高的辅食？

　　在“复购率最高的辅食”的打榜中，得票率最高的为“米粉”。一方面目前市面上关于谷物类辅食的产品较多，另一方面其满足了婴幼儿基本的饱腹需求，所以消费占比较大。但随着辅零食以及佐餐辅食的品类生产创新，以及对婴幼儿其他非饱腹需求的增加等，其它辅零食的消费占比未来也将会扩大。

　　对肠胃功能发育还不够完善的宝宝而言，谷类是宝宝理想的第一口辅食，强化铁的婴儿营养米粉，它不易引起宝宝过敏，且营养丰富。宝宝处在身体的快速发育期，体内急需补充铁，而强化铁米粉中的铁比蛋黄中的铁更容易被消化吸收，且不易过敏，能够满足宝宝对营养的需求。

　　最推荐购买的辅食“神器”？

　　可能有家长曾纠结，要不要给宝宝买餐椅，觉得宝宝长得快，餐椅用不了多久就没有了。然而在“最推荐购买的辅食‘神器’”中，得票率最高的就是“宝宝餐椅”。

　　不少年轻父母认为宝宝在餐椅上吃饭，对养成良好的饮食习惯是非常必要的。餐椅能够锻炼宝宝自主吃饭的能力，锻炼宝宝的手、眼、脑的协调配合能力，而且还能解放大人双手。

　　最不可或缺的营养补充剂？

　　在“最不可或缺的营养补充剂”的打榜中，得票率最高的为维生素D3。对于婴幼儿和青春期的孩子，专家建议，一般要常规给予补充维生素D，婴儿在月子里就要开始补充维生素D了。维生素D主要的作用是促进钙的吸收，而且对于预防宝宝缺钙和佝偻病有帮助。‍

       基于平台优势，随着话题热点运营，#母婴消费宝典#已成为母婴消费精品内容集中营，众多蓝V在辅食营养专区聚集，太平洋亲子、时尚育儿等垂类媒体蓝V以及10+品牌蓝V积极带话题参与讨论，强势联动为科学喂养打Call。

       这其中，欧盟有机婴幼儿食品品牌小皮率先联合官方运营，调动明星妈妈应采儿，及医生专家团共同打造子话题#辅食营养科普堂#，围绕品牌核心传播话题，以深度育儿内容沟通大众，成功登上热搜榜第三、第六位置，有效触达母婴兴趣人群，多维度强化品牌社交声量，强势捆绑“高铁”、“好吸收”，让“挑剔妈妈选小皮”的精细化育儿理念深入宝妈的心，同时为电商活动造势引流。‍