婴儿鱼肝油的作用及食用注意事项

2016-12-22
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鱼肝油含有维生素D和维生素A,前者可帮助钙的吸收,后者可预防干眼症、维持正常生长。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病,这已是众所周知的事情。
        鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。婴儿的骨骼处于生长发育,每天需要一定量的维生素D。对于婴儿来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的,尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。但是,鱼肝油也像其他营养品一样,有利也有弊。
有些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓,孩子照样成长,尤其在冬季期间,终日不见阳光的屋子里,从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片,结果使孩子头颅变方形,胸廓畸形,四肢弯曲,孩子得了佝偻病。
但是不要认为鱼肝油是营养品,吃得越多越好。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果,就无限度地加大剂量,结果造成物极必反,不但无益,反而有害,孩子出现皮肤油光奇痒,头发脱落、胃肠消化功能低下。

       宝宝为什么需要补充鱼肝油?宝宝出生后最初2年内生长发育最快,各种营养物质需要量多,母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少(母乳中维生素D仅4~100IU/升,如每日需要400IU维生素D,则至少需饮用母乳4升,这显然是不可能的),因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要。
      中国的宝宝为什么格外需要补充鱼肝油?1、中国妈妈母乳中缺乏维生素D:东方膳食结构以谷物和蔬菜为主,维生素D含量不高,决定了中国妈妈们的母乳中缺乏维生素D,所以中国宝宝容易缺乏维生素D;2、宝宝吸收能力差:宝宝的胃肠道功能不完善,营养物质流失大,加上原本能补充到的维生素D就不多,导致中国宝宝更容易缺乏维生素D。
         婴幼儿补钙为什么要同时添加鱼肝油?鱼肝油的主要成分之一是维生素D。维生素D有促进小肠粘膜细胞对钙蛋白的合成作用,从而增加了钙的运转,摄取,并间接促进磷的吸收,有利于钙磷沉积在骨组织上,促使骨组织钙化。如不给宝宝补充维生素D,吃下的钙片是吸收不了的,只能随大便排出体外。由此可见,维生素D是钙被人体吸收进入骨骼的“通行证”,没有这张“通行证”钙就无法进入骨骼之中。所以当您给孩子吃钙片时,一定要添加一定量的鱼肝油。

       钙剂能和鱼肝油同时服用吗?儿童用鱼肝油不能和含大量钙,镁的药物合用,以免引起高血镁高钙血症。所以,不能刚吃过钙就吃鱼肝油,两种相隔三小时以上就可以。与喂奶间隔半小时就可以。钙剂能和鱼肝油同时服用吗?儿童用鱼肝油不能和含大量钙,镁的药物合用,以免引起高血镁高钙血症。所以,不能刚吃过钙就吃鱼肝油,两种相隔三小时以上就可以。与喂奶间隔半小时就可以。
      宝宝的哪些表现需要及时补充鱼肝油?哪些表现需夜睡中多冷汗(非天热所致)、睡眠不安宁、脾气暴躁、头枕部掉头发、视觉模糊、体重不增加、个子长不高、萌牙迟、骨骼畸形如*胸、O型腿、X型腿等,都可能是维生素A、D缺乏导致的缺钙和免疫力低下,应及时补充鱼肝油。宝宝的哪些表现需要及时补充鱼肝油?哪些表现需夜睡中多冷汗(非天热所致)、睡眠不安宁、脾气暴躁、头枕部掉头发、视觉模糊、体重不增加、个子长不高、萌牙迟、骨骼畸形如*胸、O型腿、X型腿等,都可能是维生素A、D缺乏导致的缺钙和免疫力低下,应及时补充鱼肝油。
       鳕鱼肝油的功效是什么?鳕鱼肝油含丰富的维生素A、维生素D和DHA,保证宝宝神经、骨骼、视力、智力等关键系统和器官的健康生长。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓、;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病、骨软化症;鳕鱼肝油所含的DHA是大脑皮质和视网膜的主要成分,能预防视力退化,对神经系统和视力保护有重要作用。同时DHA也是公认的益智鳕鱼肝油的功效是什么?鳕鱼肝油含丰富的维生素A、维生素D和DHA,保证宝宝神经、骨骼、视力、智力等关键系统和器官的健康生长。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓、;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病、骨软化症;鳕鱼肝油所含的DHA是大脑皮质和视网膜的主要成分,能预防视力退化,对神经系统和视力保护有重要作用。同时DHA也是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素与促进大脑发育的重要营养素


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