收到宝宝发出的这些信号,再添加辅食

小蒋
2021-07-31
来源:www.zhthgs.com

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宝宝五六个月左右,妈妈就会听到来自亲朋好友的关心——“加辅食了吗?”“怎么还只吃母乳”“先尝试蛋黄吧”……


妈妈们别着急,宝宝添加辅食时间为6个月左右,但具体何时添加,需要根据宝宝的实际情况来决定,妈妈可以根据以下信号来判断是否需要给宝宝添加辅食。

添加辅食的6大信号

1、宝宝表现出对辅食的兴趣,当大人吃饭时,宝宝会盯着看,或者有抢食物和勺子的举动。


2、唾液分泌量增加,表现为宝宝口水明显增多。宝宝五个月左右开始萌牙,口水增多,同时口水中的唾液淀粉酶含量也增加,提示宝宝可以消化含有淀粉的食物了。


3、母乳喂养每天8~10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿。


4、体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤,给足奶量体重仍不长,说明母乳或奶粉中的营养量已经不能满足宝宝生长发育所需。


5、少许帮助可以坐起来,具有一定的手眼协口调能力,如握住奶瓶放进嘴里。


6、挺舌反射消失,宝宝不会再用舌头将喂辅食的勺子顶出来。


其中的第3、4项是判断宝宝是否开始添加辅食的主要依据。


当宝宝发出信号时,妈妈们就需准备辅食了,具体怎么添加呢?






辅食添加的8个原则

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宝宝辅食添加时妈妈要掌握一定原则,循序渐进的给宝宝引入多样化的食物。


1、由单一到多样。这样做的好处一是让宝宝对每种食物都有明显的味觉体验,有利于宝宝口味的形成,避免今后挑食;二是确定宝宝对添加的食物是否过敏,如果过敏,多样食物就不容易发现是哪种食物导致宝宝过敏了。


2、由少到多。这是指量,应该从很少的量开始,如果宝宝没有什么不适,再逐渐增加,直至添加到适合宝宝的量。注意,不要规定宝宝每次一定要吃完多少,或者与别人家孩子的食量相比较,每个宝宝生长发育的轨迹是不一样的,都有自己的特性,只要宝宝的生长曲线都在正常范围内就是正常的,家长不用太担心。


3、由稀到稠。这是根据宝宝的吞咽能力,宝宝一直习惯吃液态的食物,突然喂过于浓稠的食物,宝宝无法适应,容易造成拒食、噎食等问题。


4、由细到粗、由软到硬。这是根据宝宝的咀嚼能力,不够精细很容易噎到宝宝,但到了锻炼宝宝咀嚼能力阶段,妈妈又给宝宝吃的过于细腻,就不能很好地锻炼宝宝的牙齿和咬肌,会影响宝宝牙齿排列和颌骨发育,甚至影响宝宝的鼻腔、颅骨发育。


5、注意观察宝宝的消化能力。添加一种新的食物,如有呕吐、腹泻等消化不良反应时,可暂缓添加,待症状消失后再从小量开始添加,但是不能粗暴的判断宝宝不适应该种食物而不再添加。


6、不要强迫进食。当宝宝不愿意吃某种食物时不要强迫进食,可改变给予食物的方式,常常会收到良好的效果。例如宝宝饥饿或者心情好时给予新的食物。


7、单独制作。宝宝的辅食要单独制作,保证口味清淡,一岁前不加盐,少量加糖。添加的食物要新鲜,制作过程要卫生,防止宝宝吃了不干净的食物而导致疾病。


8、身体健康时添加。宝宝生病,消化能力减弱,添加新的辅食易导致消化功能紊乱,所以等到宝宝状态好的时候再添加。另外注意宝宝心情和周围环境,应在宝宝安静愉快的时候添加新食物,如果周围气氛紧张会使宝宝拒绝新食物和进食体验。婴儿餐具要固定专用,除认真洗刷外,还要每日消毒。


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