1岁多宝宝的一日三餐和甜品,让宝宝吃得丰富多彩!

小蒋
2021-07-22
来源:www.zhth.com

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天热不怕,就怕没食欲没胃口,小思也是一样,总在我耳边叨叨着,想吃点凉快的。


小朋友的心思最好拿捏了,当然是想吃冰淇淋啦。


也不是不能吃,一周一次还是可以的,就怕宝宝迷恋这灵魂的甜味,天天喊着要吃。



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这时候还是要找点靠谱的夏日小甜品来代替,像是雪媚娘、千层卷大家觉得没啥新意了吧。


要不一起来试试这个紫紫酸奶杯吧,一般无糖酸奶会有点酸涩感,想让它变得好吃一些。



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还得给它加点料呀,桑葚酱我必须要向所有姐妹安利,真的超乎想象的好吃。


桑葚肉饱满又甜蜜,特意加了点酸甜的枇杷片给它增味,酸甜味直接钻进鼻子里。



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酸奶上铺上一层厚厚的桑葚酱,喝一口,无数细碎的小果粒在口中化开,桑葚的香在鼻尖萦绕不散。


配上浓郁的酸奶,真是好喝到炸裂!



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紫薯酸奶杯.jpg



食材:桑葚200克、冰糖10克、柠檬25克、无糖酸奶80克、山楂枇杷片


是否搭配主食:可以作为宝宝的甜品


参考月龄:18个月以上


难易程度:无难度


制作时间:50分钟


提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。



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准备食材:桑葚200克、冰糖10克、柠檬25克、无糖酸奶80克、山楂枇杷片。


调味说明:这个食谱我主要用冰糖来调味,比较适合18个月以上宝宝吃,如果是大宝宝吃的话,可以根据喜好再多加点冰糖。


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准备好的山楂枇杷片切成小块。 tips:山楂枇杷片就是用纯正的山楂、枇杷的果肉打浆,熬煮、烘烤做成的。 自带小清新的酸甜味,山楂开胃、枇杷润肺,特别适合没食欲的时候来几块。


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清洗好的桑葚过筛,留下果汁和果肉。


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锅中加入冰糖和山楂枇杷片。


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开中火熬煮到浓稠。


tips:全程一定要开中火不停搅拌,要不然很容易糊锅底。







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临出锅前挤入1圈柠檬汁防止氧化。


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先把无糖酸奶铺在瓶底,接着倒入桑葚酱。 tips:给宝宝吃一定要用无糖的酸奶,自制的酸奶也OK。


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嘿嘿,忍住嘴馋的心,花1分钟摆好盘,咔嚓一张,今日份下午茶仪式感完成。








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